自己管理とは、自分で自分の生活や行動を管理することです。自己管理といってもさまざまな種類に分けられます。例えば、体調管理や時間管理、お金の管理やモチベーション管理などがあります。 これらの管理が出来ずに悩んでいる人は、ま…