看護師が長期的にキャリアアップを果たすには、ストレスとうまく付き合いながら仕事を続けることがとても重要です。特に、看護師の仕事を始めて間もない人は、バイタルチェックや点滴などの業務を覚えるのに時間がかかったり、先輩や患者との人間関係などに悩まされたりと、ストレスを感じる場面が多くなる傾向があります。

そこで、定期的にストレスを解消するために、無理なく取り組めるリフレッシュの方法を探すことが大事です。看護師の離職率の低下を目指している医療機関の中には、新人看護師を対象にストレスマネジメントの研修を取り入れたり、教育担当の先輩看護師が悩み相談に乗ったりと画期的な取り組みが行われています。ストレスを最小限に抑えながら仕事をこなすには、給料や休日の日数、福利厚生などの待遇だけでなく、職場環境の良し悪しを重視して勤務先を決めることが肝心です。

例えば、看護師だけでなく、医師や薬剤師など様々な職種のスタッフによるコミュニケーションが活発な医療現場はストレスを感じることが少なく働きやすいため、多くの若年層の求職者から人気が集まっています。また、ストレス解消の仕方について悩んでいるときは、日々の業務の合間や休憩時間などに、周りの看護師と情報交換をすることも有効です。その他に、現代ならではのSNSやブログなどを活用して、全国各地の病院や診療所で働く看護師とコンタクトを取り合うといった方法もあります。